A vida nos desafia de formas inesperadas, e, muitas vezes, nos sentimos sobrecarregados, questionando nossa capacidade de seguir em frente. Mas a forma como interpretamos e reagimos aos desafios é mais importante do que os próprios desafios.
Quando o peso da vida parece insustentável, a terapia pode ser um refúgio. Em um espaço seguro e acolhedor, você pode expressar sentimentos sem julgamentos, compreender padrões de comportamento e desenvolver novas formas de lidar com as emoções.
Com o suporte certo, é possível fortalecer sua resiliência, aumentar a empatia e agir com mais assertividade, tornando os desafios mais leves. Permita-se esse cuidado!
Uma psicoterapia estruturada com protocolos de tratamento baseados em evidências científicas.
Emoções, depressão, ansiedade, autoimagem, autoestima, compulsão alimentar entre outros.
aulas em grupos de emagrecimento sobre ansiedade, depressão, emoções e comportamento alimentar entre outros temas psicológicos.
escritórios sobre ansiedade, ativação comportamental, comportamento alimentar entre outros.
"Qual a sua relação com a comida?"
Descubra o que está por trás de cada refeição e transforme sua conexão com os alimentos.
Neste livro revelado, você será desafiado a olhar para a comida de uma forma completamente nova. Não se trata apenas do que você coloca no prato, mas do que está acontecendo dentro de você.
A comida é muito mais do que nutrição; ela é um reflexo das suas emoções, dos seus traumas, alegrias e ansiedades.
Com histórias emocionantes, reflexões profundas e insights poderosos, "Qual a sua relação com a comida?" ajuda você a entender como seus hábitos alimentares moldam sua vida, e como você pode transformar essa relação para viver de maneira mais saudável, consciente e plena. Se você já se perguntou por que certos alimentos têm tanto poder sobre você ou como mudar padrões que não lhe servem mais, este livro é para você.
Não é apenas sobre comer.
É sobre como você se alimenta ao longo da vida.
Seja a sua própria revolução alimentar. Adquira o livro agora e comece a transformação!
"MEU PROBLEMA É O DOCE!"
Se você já tentou de tudo pra parar de comer doces e se sentiu frustrado e fracassado por isso, este ebook é para você! Aqui você vai descobrir estratégias práticas e econômicas para reduzir o consumo de açúcar sem abrir a mão do prazer ao comer. Esse ebook é um guia que vai pegar você pela mão e te ensinar um passo a passo testado pra você comer doces sem exagerar.
E, na compra desse ebook você ganha um bônus todo especial! Um mapeamento da sua cultura alimentar familiar em pdf!!!
ALINE CANÁRIO
Eu chamo Aline Canary sou psicóloga Clínica especializada em Psiconutrição e Comportamento Alimentar, bem como, Obesidade, Cirurgia Bariátrica e Transtornos Alimentares. Ainda, apresento formação em Comportamento Alimentar e Mindful Eating na prática clínica pela Faculdade de Ensino Superior em Saúde - IPGS/RS.
Assim, com uma ampla experiência ajuda mulheres a mais de 8 anos a enfrentar desafios emocionais e dificuldades em perder peso ou manter uma alimentação equilibrada. Com uma abordagem empática e técnica, oferecemos atendimento baseado em um protocolo de Oxford para emagrecimento que realmente faz a diferença. Palestrante e Coautora do Livro “Qual sua relação com a comida?” da editora Conquista.
E, autora do ebook "Meu problema é o doce!" que tem ensinado a inúmeras pessoas a diminuirem o consumo de açúcar sem perder o prazer de comer, e isso sem culpa". O ebook está disponível em diversas plataformas como a amazon.
